编者按：前不久，长沙读者周女士跟编辑聊天说：“看健康时报快十年了。它的内容实用丰富，信息积极乐观。”她说自己还曾用健康时报的文章“阻击”了一场“潜伏”的疾病。我们热诚欢迎读者朋友分享自己与健康时报的各种故事，并将为读者邮寄礼品一份。期待您的故事!

　　我和健康时报结缘是在十年前，当时我患了乳腺癌，做了切除手术。朋友从北京给我寄来一份健康时报(上面有篇讲癌症预防的文章)特意向我推荐，说这份报纸很不错，可能对我有用。和她推荐的一样，报纸的内容非常实在，上面的一些癌症防治知识正是我需要的。当时我们这里(湖南省长沙市)还没有健康时报的零售，我就去邮局订了下半年的部分，并且此后每年都订。

　　2007年的一天夜里，我的大拇指关节处突然“抽筋”了，虽然只有不到5秒钟的疼痛，却足以把我从睡梦中疼醒。这是怎么回事?看看手指，好好的、不疼了，好像没什么问题啊!再一看钟，才两点半，真是的!也许只是偶然吧，我想。没想到第二天、第三天夜里都是如此，都是同样的部位，都是凌晨三点左右，都是像小腿抽筋一样的疼，感觉关节拧巴了，需要用手去掰、去揉两个关节才行(左右手的大拇指均疼痛)。这是怎么回事?我开始琢磨。突然，我想到自己好像在什么报纸上看过一篇文章，专家讲类风湿关节炎，说特征有几个，其中就有“晨僵”、“手部关节炎”、“关节疼痛对称分布”之类，很像我的症状啊!

　　我得的是类风湿关节炎吗?我赶紧翻家里的旧报纸，找了两天终于在健康时报上找到了这篇文章(2007年9月17日第21版金钥匙健康大课堂系列讲座之《远离类风湿关节炎》)，并赶紧按报纸的建议去了风湿免疫科。我跟医生说：“我这好像是晨僵，我要做血象检查。”医生都有些奇怪，说你怎么对自己的情况这么了解。检查结果一出来，医生更是惊讶——我的血象结果，有项指标只比普通值高了很小很小的一点，但就是这一点点，让我有了类风湿关节炎的早期症状。医生说：“大姐我真佩服你。来我这的其他患者都是疼了半年一年的，你这才疼了两个星期就过来了。你这发现的太早太早了!”说得我偷着乐。后来我吃了三个月左右的中药，把这晨僵、疼痛的症状“镇压”下去了。

　　因为患病，我一直比较关注健康时报的癌症版和相关文章。《大豆萝卜真能治癌吗?》、《与癌相处26年》、《我把乳癌当礼物》、《20年得了三种癌，我跟患者学乐观》(见相关阅读)……这些文章都非常好。我们有个乳腺癌患者俱乐部，我把这些文章复印出来给病友们看，让她们也从中学知识、学积极乐观的心态。很多病友都自己订了健康时报，我们经常一起讨论报纸上的内容。

　　今年8月，健康时报的头版有了变化，看着更清爽了，其它一些版面也给了读者不少惊喜。作为一名十年来一直在看健康时报的老读者，衷心希望健康时报越办越好。但希望健康时报不管怎样变化，都能以实用、丰富的健康信息为主，让更多的读者能够像我一样，从中获益。谢谢!

　　相关阅读：抗癌，靠方法也靠心态

　　健康时报2004年6月3日222期22版《萝卜大豆真能治癌吗?》

　　山东东平县读者谢德玉致信健康时报，称其妻子、朋友在每天食用萝卜、大豆后，食道癌、胃癌等症状得到改善。健康时报记者采访了中国中医科学院专家委员会委员周超凡教授，专家称萝卜、大豆还不能替代药物治疗，但可以作为辅助治疗的一种方式。这里所指的具有抗癌作用的萝卜包括白萝卜、红萝卜，大豆指黄豆。至于具体吃法，可每日食用250克萝卜和30克左右大豆，其中萝卜最好是生吃，大豆煮、炒、磨成豆浆，或者做成豆腐等都可以，但是相比而言，豆浆和豆腐更利于人体吸收。老年人多有胃寒，可熟吃萝卜。腹胀的人喝豆浆更佳。

　　健康时报2013年5月9日1020期21版《与癌相处26年》

　　北京癌症康复会第一届会员曾唯实患直肠癌已26年，手术后还查出来四五次息肉，都是因为查得及时，查出来就给切掉了。她分享自己的防癌抗癌经验，即除了平时应留意癌症信号外(如肠癌，如果排便习惯改变了，大便形状不对了，就是需要警惕的信号)，手术后也应该定期检查、排除复发的隐患。现在的她，已经接受上班、生活、防癌、抗癌的“四维”生活，和癌症打交道就是其生活的一部分。

　　健康时报2012年4月9日915期17版《我把乳癌当礼物》

　　卫生部中日友好医院心理咨询门诊心理治疗师焦明铭也是一名乳腺癌患者。有人说女人的乳房是世上最美丽的山峰，山峰塌陷时，很多人想不开。术后她也百思不得其解。后来她突然明白了：这是老天给她的一个“警告”、一个“罚单”，但老天并没有把她“开除”出地球“球籍”!从另一方面看，这也是老天的一个“礼物”，让自己能由匆匆忙忙的生活中停下来，反思过去不健康的生活方式。

　　好的心态是一味良药。死神面前，勇者胜。一位60多岁的女性癌症患者，医生宣布其只有两年生存期。但她说自己“死不了”，20多年过去了，她还依然健在。

　　健康时报2013年1月21日993期17版《我跟患者学乐观》

　　安徽省池州市人民医院肿瘤科鲍瑜医生曾在门诊遇见过这样一位特殊的患者——睾丸癌、胃癌、肺癌，这位80多岁的老人20年间得了三种癌，却显得平静而有精神。问他有什么抗癌经验，他笑着说“就是好好配合医生的治疗吧，要非说有什么特别的，可能就是我不把它当回事。”人们常说“相由心生”，其实对于癌症来说亦是如此。换了难治的癌症，喜乐的心也是一剂良药，而心情愉快则是战胜癌症的强大武器。