事件：

　　安徽卫视近日热播的节目《超级演说家》中，选手解艺幽默调侃地演讲《我的极品老板》，说出了很多上班族抱怨老板的心声，让很多观众们觉得说到心里了，有观众抱怨，为啥老板总是看不见我的业绩?

　　解读：

　　北京回龙观医院心理治疗师魏晨曦：你早上8点起床觉得很早时，别人6点可能已经在写工作计划了;当你埋怨周末又要加班时，或许同事已经连续加班一周了。

　　找这个借口，怪那个理由，其实是不肯承认自己根本就没有真正努力过。

　　要甩掉这种坏习惯，试着把闹钟一点点调快，比如在原来的基础上提早10分钟，先呼吸新鲜空气，然后做好早晨的规划，吃顿可口的早餐、读读业务书籍、想想今天的工作安排，这样就能心情愉悦地开始一天的工作。适应了新的作息后，再将闹钟提前15分钟、20分钟，早一点到单位，你会发现原来到下班也完不成的工作会越来越顺利，效率显著提高，还愁老板不夸奖你吗?

　　柳传志曾把企业成长比作跑步“倘若一万米有25圈，有的企业家前5圈拼命发力领跑，力气用完，5圈之后便退却下来。” 工作何尝不是这样，如果要求过高，想一步就达到目标，把长跑当成短跑，很容易造成体力分配不均，导致半途而废。

　　当我们开始抱怨每天工作很繁琐时，不妨静下来，通过运动、听音乐、找人倾诉等方式分散注意力，给抱怨一个急刹车。同时还可以列出一个“抱怨清单”：我今天抱怨什么?为什么要抱怨?我的目标是什么?抱怨能达到目标吗?怎样离目标能更近?接下来，你就会知道怎么做了，一点点把小事踏踏实实做好。