受访专家：李兴，山西医科大学第二医院内分泌科主任、主任医师

　　擅长：诊治糖尿病、甲状腺疾病及骨质疏松症

　　出诊时间：周一下午，周二、周三上午

　　额头皱纹多

　　或反映骨质疏松

　　“如果将骨比作一座大厦，那么胶原蛋白就是这座大厦的支架，钙就是沉积在支架上的水泥。”山西医科大学第二医院内分泌科主任李兴介绍，最近美国耶鲁大学研究人员对1145名停经初期妇女进行检查对比后指出，脸部和前额的皮肤越紧实，意味着骨密度越高。

　　人的骨头是由无机质和有机质组成的，其中无机质主要是钙，有机质由成骨细胞、破骨细胞和胶原蛋白组成。胶原蛋白和钙的成分越多，人的骨密度越高，人的皮肤的主要成分是胶原蛋白，所以脸部和前额皮肤的紧实疏松与骨密度有着间接关系。

　　但美国耶鲁大学的这项研究只是通过对特定群体的研究得出的一个现象，不具有普遍性，因而无法通过与同龄人比较脸上皱纹数目的多少或者深浅程度来评估骨密度水平。目前，世界卫生组织通用的精确测量骨密度标准的仪器是双能X线骨密度测量仪，测量结果T值大于-2.5SD(标准差)的诊断为骨质疏松。

　　髋骨骨折

　　人生最后一次骨折

　　腕骨骨折本身的危害并不大，只不过髋骨骨折发生后，患者需要卧床休息很长时间，这样患者的肺活量减少且抵抗力差，很容易引发肺部感染，长时间的肺部感染合并真菌感染，导致呼吸衰竭，走向死亡。这就是人们为什么说“髋骨骨折是人生中的最后一次骨折”。

　　检查出骨质疏松的患者，除积极治疗外，还要注意改善生活习惯，在雨雪天气尽量少出门，出门时要有家人陪同，避免跌倒。且对于骨质疏松严重的患者，应注意补充二膦酸盐和降钙素，积极找专业医生治疗。一旦不幸发生了髋骨骨折，应注意卧床休息，家人应定时给患者拍背、清理口腔、化痰以减少感染，有条件的应及早手术治疗。

　　老人高盐饮食

　　增加骨折风险

　　据美国内分泌学会在旧金山召开的第95届年会报告显示，无论更年期妇女的骨密度如何，高盐饮食都会增加骨折的危险。同时，日本的一项研究也发现，高钠饮食的老年妇女非脊椎部位的骨折或脊椎以外任何位点的骨折比脊椎骨折危险高4倍。

　　李主任介绍，就现代人的生活习惯来看，钙流失的因素主要有：食用咖啡等含利尿剂的食物、长期服用激素，患糖尿病等，而高盐饮食是钙流失的一个重要因素。人体中的钙通常由肠道吸收，大部分由肾脏排泄，高盐饮食中含有大量的纳，人体在排泄纳的同时也将钙一并排泄;同时，由于高盐饮食很咸，人体吸收后需要喝大量的水，尿的大量排出也加剧钙流失。钙流失越多，骨质疏松的发生率越高，也越容易骨折。因此，李主任建议老人们应避免吃高盐饮食。