虽说春捂秋冻，但体虚老人不一定适宜“秋冻”的养生方法，但干洗澡却适合大多数老年人。

　　具体方法为，老人以手或以非常柔软的干毛巾，在全身躯干和四肢皮肤上按摩揉擦，以此增加体表皮肤的血液循环，提高皮肤的抗寒能力。按摩要轻、要慢，避免弄伤皮肤。

　　(邬素珍)