1、把晨练变成每天第一件事，让血液更畅通，给你玫瑰般的脸色。

　　2、中性色不适合早晨，试着穿鲜艳的适合自己的颜色。

　　3、你可以在睡前把两只勺子放进冰箱冷冻，起床后用它们敷眼睛。

　　4、戴一副颜色漂亮的耳环会让你光彩照人。

　　5、在办公桌上放一只大水杯，喝足够的水!

　　6、睡前关掉手机，会让你睡得更安稳，醒来后更有精神。

　　7、记住“三个20”：每工作20分钟就站起身，花20秒远眺20米外的风景。

　　8、眼药水可以让你的眼睛更有神，但一定要遵照医嘱，适量而为。

　　9、如果起床时感觉很累，可以用太阳镜遮住疲倦的双眼。

　　10、清晨吃新鲜水果会为你补充维他命，即使只是闻一闻柠檬，也会让你更清醒噢!(颜初妆)