陕西省眼科医院角膜病科副主任医师郑晓汾提醒，中老年妇女在绝经期的雌激素分泌减少，引起水液层泪腺泪液分泌减少，很容易引发干眼症。维生素A是维护眼睛健康的营养物质，因此，中老年妇女可以多吃一些深海鱼油、动物肝脏、蛋、奶等富含维生素A的食物，同时还应注意保持充足睡眠和心情舒畅。

　　脂质层分泌不足也是引起干眼症的主要原因之一。青年人油脂分泌旺盛，会引起睑板腺发炎，影响油脂层健康，从而引发干眼症。因此青年人要清淡饮食，尽量少吃油炸食品。

　　(刘志友)