国家二级公共营养师陈珊妮：沙拉酱能量高、脂肪多，一定要少吃，尤其是想要瘦身的女性。我吃蔬菜沙拉，用的调味料都是醋汁。将各种蔬菜放于盘中，加少许糖提鲜，依据个人口味倒入米醋或香醋调味，最后加少量盐。有时候会加入一些煎好的三文鱼或秋刀鱼肉，我会在鱼肉上淋一点柠檬汁，味道更好。另外，纯正番茄酱也可选择。