运动不仅能让女性身材变好，还会使她们散发出阳光灿烂的朝气与健康美，时下，运动也正在逐渐成为时尚女性的新宠。

　　然而很多女性朋友因为在意“面子问题”，加上嫌麻烦，她们常常带妆上阵或者运动前不愿意卸妆。

　　其实，这样不仅极容易让漂亮妆容变成“大花猫”，而且长期下来皮肤会很受伤。

　　夏季，女性面部的汗水和油脂本来就比较旺盛，运动时分泌得会更多。遮瑕霜、粉底液等化妆品若仍留在脸上，容易与汗水、油脂混合，造成面部皮肤毛囊的堵塞，导致细菌感染，长期下来甚至会导致小痘痘丛生。如果是跑步、羽毛球等运动量大、出汗多的项目，情况可能就更加严重了。

　　因此，爱美女性在运动前后都一定要做好皮肤的清洁工作，防止出现皮肤问题。

　　另外运动过程中，女性身体的水分会大量流失，建议随身携带一瓶保湿喷雾，保证随时随地帮助肌肤补充所需的水分和营养，而运动结束后，则应主动多喝水，除了达到补水效果外，还帮助肌肤排毒。(母月娇)