空调是炎热夏天里必不可缺的，然而空调的温度应该设为多少才合适?河南省中医院治未病科武月萍博士提醒，现在有一种说法是26℃是人体最适宜的温度，但每个人的体质不一样，对外界温度的感受也是不一样的，空调的温度最好调到自身感觉微微出汗为宜。

　　夏季湿热重，出汗有利于排出体内湿热，但大汗淋漓时不要马上对着空调吹，避免风寒。另外，在空调房里呆了一段时间后，还要注意开窗通风透气，多喝开水补充水分。