门诊常遇到新妈出现脱发来就医的现象。其实这种脱发是暂时的生理现象，一般约在分娩后6个月左右即可恢复，不必担忧，当然也不需用药。但这期间，新妈们最好不要烫发，以免加重脱发。

　　女性头发的更换速度与体内雌激素水平的有关，雌激素减少，脱发速度加快。而精神压力也会导致机体代谢紊乱，同样会诱发脱发。加上营养问题，都让新妈头发比正常情况脱落得更加厉害。但一般在产后半年内，内分泌水平会逐渐恢复，其他因素也随之得到改善。

　　值得注意的问题是头发的护理。建议每次用洗发液洗头后，自然晾干，而这半年内也不要烫发，才能有效地减轻脱发。

　　最好少吃过于油腻及刺激性食物。黑豆和黑芝麻是帮助生发的食物，可适当食用。若产后脱发过于严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则应找医生检查治疗。