腹泻时别吃太多生蒜：很多人认为腹泻吃些生蒜可以帮助杀死细菌，缓解病情，但事实上，腹泻时吃太多大蒜是不正确的。夏季腹泻多是因为受凉或吃了含有致病菌的食物，生吃大蒜，虽然有抗菌的作用，但大蒜辛辣的味道会刺激胃肠道，使胃肠黏膜的充血水肿加重，更多的组织液涌入胃肠内，不但不利于疾病恢复，甚至可能导致腹泻愈加剧烈。