争蜂吃醋防动脉硬化

　　蜜：蜂蜜主要成分中含有丙氨酸、苯丙氨酸等16种氨基酸，各种矿物质和酶，如患有高血压病症的老年人，每日早晚各饮一杯蜂蜜水，蜂蜜中含有的钾进入人体后就会发挥排钠功能，起到维持血液中电解质平衡的作用。

　　食醋：醋的pH值为1.5～2.0，很接近于人胃酸 的pH值1.3～1.8，有调节肠胃的功能。酿造醋含有多种有机酸。醋酸能软化血管，降低血液中的胆固醇。摘自家庭医生在线

　　常献血，少得癌

　　献血对自身也有意想不到的好处，能降低患上中风、癌症的风险。《美国医学会期刊》上一项研究成果显示：年龄在43~61岁之间的人，如果每隔6个月献血1次，就会较少患上中风或心血管疾病。美国《医学日报》报道，通过对2682名芬兰男性进行的调查发现：相对于不献血的人来说，常献血的人心脏病发作的风险能降低88%。《美国国家癌症研究所期刊》上一项研究指出，血液中铁含量的上升与患癌风险增加之间同样存在关联，因为铁元素过量会加重人体内自由基所受到的损害。调查发现：每半年献血一次的人，其癌症的发病率和死亡率均较低。在献血之后，人体会在48小时内替换掉全身所有血清，而所有的红血球将在4~8周内得到替换。 赵娅如编译

　　父母长寿，孩子少得癌

　　美国《医学日报》上的一项最新国际性研究进一步发现，如果父母长寿，那么孩子患癌的几率也会比其他人低24%。

　　英国埃克塞特大学、美国密歇根大学、爱荷华大学和法国国家健康与医学研究院的研究人员共同进行了这一研究。结果发现，如果志愿者的母亲活过91岁，父亲活过87岁，那这些志愿者年老后患癌症、糖尿病或遭受中风的几率都下降。研究者认为，除了遗传，长寿的父母可能饮食和作息习惯更健康，很少吸烟和酗酒，这些都让孩子们自小从中受益。

　　赵娅如编译