关键词：接纳

　　张德芬(著名作家) http://weibo.com/u/1759168351

　　一个自我感觉不良好的人，是一个学不会和自己内在声音相处的人。他头脑里有一个内化的严苛父母，不断拿他和别人做比较，动不动就批评他。安静下来，学习聆听自己内在的这些声音，然后跟它们说：是的，你说的对，那又怎么样呢?跟它们拉开距离，全然接受这样的我，做回自己，就不再有矛盾冲突了。

　　曲黎敏(北京中医药大学副教授)http://weibo.com/qulimintaiyu

　　人生最大的纠结可能是孩子与父母的纠结，而不是夫妻，夫妻还是可以离婚的，但孩子与父母，血浓于水，不是说分开就能分开的。即便分开，人生也就此会有隐痛。作为父母，一定要明白：自己也有个性，也有人格不成熟的地方。对孩子的某些不满其实源自对自己人生缺陷的痛恨和迁怒。