“脚臭”似乎是男人的通病，很多人上一天班回到家，一脱鞋，那脚简直是臭不可闻，所以男人往往会被冠以“臭男人”的称号。

　　但很多人通常认为脚臭并不算什么缺点，更不是病，而是天生的“汗脚”。其实，汗脚和臭脚多是由脾湿造成的，只要将脾湿调养好，脚臭的问题自然就解决了。

　　中医认为，阳加于阴谓之汗，比如，人们在运动的时候，运动生阳，阳气蒸腾阴液，就形成了汗，跟烧水时产生蒸汽是一个道理。适度出汗是正常现象，对人体有好处。但“汗为心之液”，如果出汗过多就容易损伤心阳，成为许多疾病的征兆。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，汗脚就属于“湿”的范畴，脚特别臭的人是因为脾肿大，而脾肿大则是由于脾脏积湿。脾湿热的时候脚就会出又黄又臭的汗，形成“汗臭脚”。

　　想告别汗臭脚就应该吃一些清热祛湿的药，然后每晚都用热水或者明矾水泡脚，明矾具有收敛作用，可以燥湿止痒。

　　还可以适当多吃些健脾祛湿的扁豆，比如取莲子、薏仁米、白扁豆各50克，糯米100克，将莲子去芯，与白扁豆、薏仁米、糯米一同洗净，加水煮成粥喝就不错。还可以取山药、茯苓各50克，粳米250克备用，先将粳米炒焦，与山药、茯苓一同加水煮粥食用。

　　另外，生蒜泥加糖醋少许饭前食用，或用山楂条、生姜丝拌食做些小凉菜也不错，还可用香菜、海蜇丝、食盐糖醋少许拌食，均可达到健脾开胃的功效。

　　明白了臭脚产生的根源，知道了治疗脚臭的方法，相信你离告别臭男人的日子也就不远了。

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　　桂枝汤调理“汗人”

　　出汗是身体排泄废物、排除毒素的一种重要方式。尤其是夏季多出点汗对身体也是好处多多。但如果睡觉时或心慌时大汗淋漓就需要注意了。比如有的人稍微一活动就大量出汗，那是因为身体阳气有点儿虚弱，阳气管不住阴气，阴阳不平衡了。此时不妨喝点有温阳、通经、补血作用的桂枝汤。

　　具体做法是：买桂枝、芍药、甘草、生姜各9克，大枣2枚，洗净，煎煮好的汤药早晚各服用一次即可。很适合有点儿怕冷还爱出汗的人服用，喝上10天左右，出汗的情况就会改善，如果没有改善，还是要去医院请医生进一步检查治疗。

　　全国名老中医王瑞麟继承人 王超凡