活动背景：中华医学会健康大讲堂2013年第二讲日前举办，北京天坛医院药剂科主任赵志刚主讲“您应该知道的用药常识”。

　　“大家是否还记得2005年春晚上为大家呈现了一场美轮美奂的‘千手观音’的21位演员呢，对，他们全都是聋哑人，但你们知道其中有18位演员竟然都是因药致聋的吗?”(其中绝大部分又都是在两岁前后，因发烧时使用抗菌药物导致的耳聋。)看着台下听众吃惊的表情，北京天坛医院药剂科主任赵志刚强调，“药虽然能够治病，但如果选用、使用不当，反而受到它的伤害。”

　　“中国每年有250万人因用药或药物不良反应致病住院，其中高达20万人死于药物的毒副作用(既有药物本身的不良反应，也包括用药不恰当或用药错误)，这相当于每天坠毁两架波音747客机。据了解，中国目前约有近80%的家庭存有备用药物，却有70%家庭存在用药不当行为。”已与药打交道几十年，赵志刚却依然相信，“是药三分毒，没有完全安全的药物。”

　　据中国药学会儿科药学组对北京、上海、重庆等地聋哑学校的调查，学校里70%的孩子是由于用药不当导致聋哑。现在大多家庭都只有一个孩子，只要有点小感冒，全家都紧张，又吃药又打针，赵志刚建议,“普通感冒其实不需要吃药、输液，只要休息好，多喝水就行。”

　　中药副作用　　应引起重视

　　不少人误以为中药安全、无副作用，需要吃药时也尽量不选西药，觉得中药吃个三五个月也很安心。“相对于西药，中药的副作用更应引起大家的重视，”赵志刚说，“中药里有许多不可知成分，所以它的副作用也未知，然而未知不等于没有。”

　　目前临床上，中药对于肝脏的损害已经十分确切，有药物本身造成的，也有药物的代谢产物所致。常常用到的何首乌、雷公藤、柴胡都可能损伤肝脏。“有一位医院的同事得了子宫肌瘤，服用了150服中药过后，发现肝功能受损。”赵志刚说。

　　建议患者不要听信一些来源不可靠的“偏方”，随意服用中药。在用药期间一定要注意，何时吃药，何时停药，用多大的药量……这些都要遵从医嘱。另外，中药服用一段时间后应去医院复诊，随时观察身体状况。
 

　　安全用药五步走

　　和吃饭后一样，服药后也不宜马上运动。因为药物服用后一般需要30~60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。为了使药物更好地吸收，做到用药安全，可以遵循下面五步用药法。