这是美国医学专家推荐的一个用走路自测健康状况的公式。测试下你的健康状况吧——

　　如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好;如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀;而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况非常好。