手机号码137××××8862的读者咨询：感冒发烧后少吃饭行不行?我觉得我一感冒就没胃口。

　　健康时报手机报编辑王真：北京佑安医院营养科华鑫解释，发热时各种消化酶被破坏或活性低，可能会导致患者不想吃东西。如果硬是多进食，患者常会出现腹胀等消化不良的表现，同时加重胃肠的负担，反而可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。所以，感冒发烧的病人以少食为佳，不想吃就别勉强。

　　链接：

　　感冒期间怎么吃? 据健康时报手机报第218期：大连市中心医院营养科主任王兴国给感冒期间的朋友开了个“营养处方”：1、多喝水。提高体内的水和程度，有助于抵抗病毒，促进毒素排泄，缓解感冒症状。白开水、纯净水、矿泉水都可以，一般要达到每日2000毫升或更多，或每日至少应小解6~8次。2、多喝汤。鸡汤、排骨汤、鱼汤等有滋有味，不但能提供较多水分，也能提供少量营养素。如果汤里稍加一些生姜或姜粉，效果更好。3、吃容易消化的食物，但别过于清淡。感冒期间应摄入充足的营养，以增强对感冒病毒的抵抗力，尤其要保证奶类、蛋类、肉类和鱼虾等高蛋白食物的摄入量。不论患感冒还是其它的常见病，都应尽量保持均衡膳食，不能光吃粥、水果，或者海参、鲍鱼等。