编者按：无论是职场新人还是精英，家庭和生活的双重压力是几乎每个人都要面对的，不少人因此成为生活或者工作的奴隶，既感受不到生活的乐趣，也体会不到工作的自豪，忙于应对、身心疲惫。其实，换种思维，学着用“善、巧、方、便”之道来应对，你会感觉生活的本质正为自己打开智慧的大门。

　　善于“倒时差”

　　周一总有同志有消极怠工情绪，这是由于周末和工作日的“时差”没倒过来闹的。

　　我曾经做过一个小调查，问了10个人，是在周六做没完成的工作或家务活还是周日做，几乎所有人都说周六做。大家认为周六把所有活干完，周日轻松度过才能以更好的状态来迎接新一轮的忙碌。这极易发生职场橡皮筋效应。从周一工作到周五，身心如绷紧的橡皮筋一样，到了周六还把自己投入到并不轻松的劳动中，这样即使周日什么也不干也会身心疲惫，像失去弹力的橡皮筋没了张力，因而产生怠工心态，而这个时间恰巧是在星期一。

　　周六一定要身心彻底放松，早上把自己懒散地扔在床上，让思维信马由缰地飞上3个小时，经过一天的恢复，周日你会感觉很有精神。但周日下午千万不要睡懒觉，可以选择一些体育活动，等同于为周一的工作做热身了。

　　情绪巧放松

　　“哇，这是你自己编织的小工艺品吗?真漂亮!”每有朋友看到我编织的小玩意都会赞不绝口，我也会为这称赞小小的得意一下。“是因为喜欢手工才做的吗?”“不是，是为了调节情绪才做的。”听到我的回答，他们又大吃一惊。

　　我选择的手工都很简单，不需用脑子，但可以锻炼右脑的同时有效调节情绪。现在不少高学历者缺乏应变和创造力，他们理智而非想象，富于常识却拙于幻想，擅长素描而色彩贫乏。而做手工恰恰能调动所有的创造力。我可以边编织边思考问题，而要完成编织又不能中途停下来，整个人必须投入其中，往往一个编织品完工，我的思路已经很完整了。我称为锻炼右脑，开发潜能，调节情绪。

　　不喜欢手工的朋友也可以选择一些简单，但是需要动手的事情来放松情绪，要知道，开发右脑也是需要成就感的。

　　家庭按方经营

　　全家都是职场人，平时自然也都很繁忙，但千万别因此而忽视了家庭经营，选择适合家庭成员的经营之道，经营有时就成为了一种享受，比如茶道。

　　爱茶，不光是爱它们的味道，更是爱茶的精神，所以我认为品茶，要用合适的茶具来品，才能完整地欣赏到茶的美和香。我也是从小房子慢慢搬进大房子的人，但无论环境怎样变化，我对茶的品味都是不变的。平时酷爱各种茶具，也喜爱那些占据茶海之间的各种茶宠。闲暇时，一家人坐在一起品茶聊天，家长里短中感受着温馨。劳累一天，温一壶泉水，看茶叶在清澈中舒展，看干花在水中绽放，看杯中的绿，赏杯中的虹，茶，会惊艳了你的眼，令人顿觉清爽。

　　当然，在家庭经营中，不一定人人都是一样的做法，但是一定能找到适合自己巧妙方式来把生活打理得活色生香。

　　借小道具行方便

　　谈到家务活，恐怕没多少人是愿意干的。可在我们家，厨房可是大家都愿意去的地方，秘密就在于我会不断创新好玩的厨房“小道具”。

　　每个人都喜欢自己身上的味道清爽，不愿沾上油烟味，有种能防油烫伤的工具，戴上既能护眼又可遮住脸，不仅挡油渍，也保护了皮肤。开始家人觉得我这样做有些夸张，但有一次，老妈煎鱼不小心把脸烫伤后，她也学着我的样子，做饭时把自己武装起来。这些厨房道具，让家人和来做客的朋友们感到很惊喜，有效又好玩。就像童年玩的过家家一样，格外有趣儿。

　　我还创新了一个方法，做家务前先洗净双手涂上手膜或精油等，再戴手套，这样做家务的时间就成了我手部SPA的时间，做家务还能嫩肤，是不是很妙?既能使自己远离家庭主妇皮炎的骚扰，手还保养的水嫩光滑，是不是感觉很享受啊。