活动背景：近日，由健康时报和北医三院联合主办的“中医情绪养生”讲座中，中医科王春勇医师对情绪养生的奥秘进行了解读。

　　很多人认为，疾病的诱因主要跟环境、气候、饮食、生活习惯有关，北京大学第三医院中医科王春勇医师告诉大家，情绪也能影响健康。

　　生气是场情绪地震 “跟别人生气，损伤的是自己。”王春勇说。着急生气，不仅对躯体有影响，对心脑血管、神经系统都会造成巨大冲击。这种冲击跟地震一样，来得很快，但修复却很困难。而且，人体的经络就像管道系统，若情绪剧烈起伏，导致短时间内大量气血壅滞于体内，经络运行不畅，就会损伤健康。

　　父母吵架易伤孩子胃口 “很多孩子胃口不好，不爱吃饭，很可能是因为家庭不和睦。”王春勇分析，“尤其在吃饭的时候，如果父母互相抱怨，不好的情绪就会传给孩子。那么，吃饭就不再是件开心的事，‘饭好吃气难咽’，不知不觉就伤了胃。”孩子带着怨气吃饭，还易影响食欲，导致消化不良、营养难吸收等问题。所以，要尽力为孩子营造轻松的就餐氛围。

　　老年病或也因情绪不良 许多老年人的疾病也可能是情绪不良导致的。没有安全感，时时刻刻处于担惊受怕的状态，过多担心儿孙的生活、工作。

　　中医认为，“恐”伤肾，过度恐惧导致肾气失固，而肾主二便，老年人伤了肾会出现夜尿频繁，大小便不畅等症状。另外，肾主骨，老年人还会出现下肢酸软无力。所以，晚年时一定不要患得患失，应自得其乐。

　　王春勇建议，面对不良情绪，要尽量回避和克制，还可以在医生的指导下，适当服用黄连清心饮、逍遥丸、人参归脾丸、生脉饮、六味地黄丸等药物进行调理。