眼袋大：劈腿下叉抻脾经 从人体生长节律来算，一般从25岁开始就有眼袋了，而且女性更易长眼袋。但眼袋也分不同类型，如脂肪性眼袋、脾虚型眼袋，肾虚性眼袋等。

　　“对于脾虚型眼袋，除了可以通过饮食调节来改善外，还可以通过拉抻脾经来辅助改善。”中医养生康复医疗专业委员会副秘书长张鹤瑶介绍。

　　先找一块垫子，站在正中间，然后尽可能地向两边打开双腿，开到极限。手可以扶着地，但保持腿部绷直，不能打弯，坚持十秒钟，然后慢慢站起。每一次做三个来回，每天做三次以上最好。

　　肿眼泡：敷个冰镇玉米 熬夜、哭泣都会使眼睛水肿，大大的肿眼泡实在不好出门。张鹤瑶支了一招，把玉米用保鲜膜包起来，放在冰箱冷冻层放。建议平常放两个，当出现眼袋的时候，一边一个，放在眼袋上敷着，一会就下去了。

　　这个原理和用冰块一样，都是使膨胀的血管收缩，让水分代谢出去。但冰块容易滴水，而冰玉米的温度可维持很久，并可反复使用。另外，现在这个季节有很多人脸部过敏，拿冰玉米敷也管用。

　　小提示：

　　对于眼干、总流泪的人，最简单的方法就是转眼珠;还可以揉捏耳垂，揉5分钟，一天最少揉三次，这也是现在眼保健操中的一节。