受访专家：金寿德，哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸二科主任

　　现在时值哮喘高发时节，在就医的患者中不乏一部分复发的哮喘患者是因为情绪导致的旧病复发。

　　情绪激动容易引起哮喘急性发作或原有病情加重。尤其是焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使人体释放组织胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经的兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加重支气管哮喘的发作。反过来，因疾病的发作又会造成患者情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而进一步加重病情，如此恶性循环，会使疾病长久不愈。

　　如果人们能经常保持乐观的情绪，人的免疫机制能够活跃旺盛，就会减少感染疾病的机会，达到“精神免疫”。哮喘患者一定要保持乐观的情绪，这样才有助于哮喘病情的缓解和控制。

　　笑是最好的释放压力方法。这是因为笑会让人产生一种极端的心理快感，将所有的压抑情绪全部释放出来。在遇到烦恼事时，选择自己的朋友或亲人，将所有的不快向他们诉说。这样心情就会轻松起来。每个人都有自己放松的方法，可以选择任何能够让自己放松、心情愉快的方法。通过培养良好的情绪从而达到增强机体免疫力，预防和控制哮喘发作的目的。

　　哮喘大部分跟过敏有关，患者大多不爱出门，其实应该多到户外活动，只要避开灰尘大的天气和花粉即可，在湿度适宜的地方进行户外运动。反而有利于哮喘的康复。