有网友来问我：延参法师，什么是幸福?我的回复：因为得过肩周炎，才明白幸福原本就是：抬起左手能打到自己的右脸。因为苦过，所以知足。
常有朋友问我，幸福的味道是什么?幸福的感觉是什么?我也常常对他们说：“幸福的感觉其实就在你心里面。”我常常觉得，幸福是自己的，快乐也是自己的。在很多的时候，我们常常把快乐幸福与别人相连在一起，亲人的幸福就是我们的幸福，朋友的悲伤就是我们的悲伤，朋友的快乐就是我们的快乐。
关于成功
有网友来问何谓成功?我们活过这百年就是成功;从狭隘走向豁达，从小我走向大我，就是成功;佛法就是生命的一场突围，走过别人不敢走的路，承认别人不敢承认的错误，走过这朗朗大道就是成功。在别人需要帮助的时候，不思量，不胆怯，不退缩，挺身而出就是成功。活着，就是成功。
昨天一位高三的同学来短信说：父母的期望值很高，希望自己能考一所名牌大学，可是自己真的有点厌学，很矛盾，怎么办?我回复他：你可以和父母沟通一下，不必要强求一定是名牌大学，人生的意义在于有一个好的人生态度、学习态度。有一个周杰伦，也没有读名牌大学，结果自己很努力勤奋，人生一样精彩、辉煌。
关于烦恼和快乐
一位网友来要求说：心情不大好，法师给劝几句吧!我回复他，再工作四天半就又是周末了，慢慢盼吧!人生就是一只菜鸟，发呆，才幸福。
一位长沙的网友来短信说：知道法师要来长沙，特别想问一个问题，自己是个多愁善感的人，这样的生活态度正确吗?
我回复她：你可能看芒果台的催泪剧看得太多了，泪流满面不是人生的精彩，人生不是虐心，人生是快乐的放心。快乐地放心放心吧!
有位网友来信息问：人生为什么如此苦恼呢?我回复他一句：你若不恼，谁又奈何?洒脱的经历，洒脱的转身，又不是《神雕侠侣》里的李莫愁，人生何必活一回怨妇呢?为了明天，咱微笑着活。
有位网友朋友来信息说：向法师说句心里话，怎么在现在这个社会感觉活得这么累呢?我回复他：我告诉你一句心外的话，人生的压力，是青春的精彩，因为你有大把的青葱岁月;我的压力少，是因为离夕阳近了，希望少了，岁月也少了，伤心都没时间去哪里说啊!
一位老人找到我，说了他的苦衷，最近退休了，每天空落落，不知道怎么好了。我告诉他，可以练书法，练太极，养花，旅游。人生啊，活自己的道路，走到哪里都是故乡。
有位网友来信息问：法师如何做到每一天都很快乐?我回复他：其实没有什么原因，我啊，可能就是心宽，笑点很低，一点小事情开心老半天。
关于结婚
一个80后的年轻人跟我诉说，家庭条件一般，结婚结不起，父母不信任，活着实在累，就想一死了之，问我怎么办。我告诉他：什么大不了的压力啊!至于想不开吗?活着就是本钱，实在不行，去做上门女婿，有什么不可以呢?心胸宽阔，前程无限呢!继续努力吧，胡想什么呢?
一位年轻的网友发来短信诉苦：这几天衰透了，眼看快要结婚了，那个未来的岳母，嫌弃我酒量太大，怀疑人品不可靠，亲事竟然黄了，让人心不平啊!我回复他：纠结啊!你可以在微博里发起一个服软大投票啊;或者去上门送点礼，磕个头什么的，好人品要服软啊!
有一位女网友来信息说：今天是个宽容日，但是还是不能原谅自己以前的男朋友，他竟然为了一点家产，去做了别人家的上门女婿，图财的男人太可恨了。
我回复这位网友：一定要找到各种理由原谅他，宽恕他比仇恨他一定理智，还有就是祝福他幸福美满，要理解那些特殊情况的人啊!
关于房子
一位老太太给我讲了一点她家的历史，她的爷爷参加过义和团，抢了别人家的一套房子，后来把命丢了;他的父亲发奋图强，在晚清时期买了一套住房，火烧于日军侵华时期，人生啊!活明白了：短短人生，流水房产。为谁辛苦为谁忙啊?
有个网友来短信说，希望自己能买一套好房子，然后留给后代人继承遗产。我回复他：你也不能保证你买的房子百年以后会不会成了文物保护单位，要是存在也是瓦砾了。想明白些吧，什么人能为一堆砖瓦活着呢?
一位小伙子发来信息说大学毕业几年了，一直想买房，但是本身家庭不很富余，目前的收入还是不允许买房，心里很着急。我的回复很简单：活自己的快乐，不要做房奴，做志在四方的好男儿，房子啊，多着呢，便宜着呢，急什么呢?
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人生如浮云
假使烦恼来势汹涌，可用豁达的心胸轻描淡写地让它像浮云一样来去匆匆。
看轻烦恼 生活是一门艺术，我们把攀比、较量看得那么重，只是把自己的压力放大，把自己的烦恼加倍，把自己的开心缩水。生活里有很多的快乐和美好等着我们去发现、去体验，摆脱在生活误导下走进的误区，无论如何都要活出生命的味道。“一花一世界，一树一菩提。”他是那个他，你是那个你。
适时豁达 学一学大度，适时的豁达，把“计较”两字从大脑中抹去。凡事别计较得失太多，不要把成败看得太重，人生需要洒脱。我们何必纠缠在已经过去的往事，何必考虑难以预知的未来?悲喜人生要有多少经历，处处是佛堂，心若沉静即菩提。
沉着淡然 智慧是对生活的一种沉着、默然、思索、淡然。如果你碰到的是烦恼的五味瓶，那么尝到辣一些，苦一些，酸一些的滋味，就很难免了。咽下去，别作声，一笑而过，潇洒点，人生谁还不摔几个跟头呢?权作和自己较劲了。看，夕阳。
树立信念 真正的痛苦并不像想象的那么复杂，痛苦的人才知道生命的珍贵，我们的胸怀是用来对付烦恼的，并不是用来做烦恼的温床，多么苦难的日子，也记得给自己几分信念，人生难免有酸甜苦辣，淡了加点盐，苦了放点糖。
沉凝温暖 春花秋月，伴着时光的悄悄流逝，多少往事已流成风轻云淡的轻浅，而我们在人生道路上匆匆行走，悄然回眸，有些感动，有些情怀，有些眷念，点点滴滴，散落在流年的深处，深深地沉凝成记忆里抹不去的温暖。细心收藏散落在平凡生活中的感动，那些生命里的感动在时间的风中浓厚成一袭醉人的香。
轻松微笑 人生是条无名的河，是深是浅都要过。人生是杯无色的茶，是苦是甜都要喝。人生是首无畏的歌，是高是低都要和。愿大家能轻松地对待自己，微笑着对待生活!还要学会一点人生的哲学，别人的缺点不要去宣扬和放大，自己的优点不要天天去欣赏和欢呼。
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