据英国《每日邮报》报道，2003年英国交通部门做了一块路旁警示牌，上面是一个拄着拐杖的驼背老人，意在提醒广大司机注意，前方可能会有老年人穿行，请放慢车速。奇怪的是，此举非但没能得到老年人的支持和拥护，还引起了不少老人的不满。他们认为许多老年人身体硬朗、心态年轻、耳清目明，“驼背加拐杖”的标识有损老年人的形象。

　　驼背，其实是骨质疏松

　　人老了，都是要驼背的吗?答案显然是否定的。

　　其实，驼背是微骨折的表现，是反复多次发生的不显性骨折。老年人虽然骨更新速率较低，但新骨形成速度远低于陈旧性骨清除速度，骨量丢失到一定程度，骨骼强度明显降低而发生微骨折，反复多次的微骨折最终会导致骨折处的明显畸形、局部疼痛及功能障碍，而这一切都是骨质疏松所致。

　　骨质疏松除了导致老人出现驼背以外，老人的身高缩短、腰酸背痛或者全身骨痛、全身乏力也都与骨质疏松有关。而除了这些特征之外，一些表现还容易被误诊为冠心病。

　　胸闷气短，也是骨质疏松

　　一位老人，最近总是胸闷气短，以前五层楼不在话下，噌噌就上去了，现在走几步就有点喘，后背还有点痛。前往心内科就诊，医生建议他先到骨密度室测一下骨密度，结果患有中度骨质疏松。

　　很多中老年患者有胸闷、后背痛的表现，最初都怀疑是冠心病，但其实是骨质疏松所致。这是由于骨质疏松导致胸腰椎椎体受压变形，脊椎后弯，胸廓畸形，会使肺活量和最大换气量显著减少，往往会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，这与冠心病的症状极为相似，因而好多患者开始都会以为是心脏问题，而去心内科就诊。

　　体检，定期筛查骨密度

　　骨质疏松患者骨折风险大大增加，一旦症状产生，造成体型改变，不仅产生疼痛、行动不便等后果，骨折手术的医疗费用等问题对个人、家庭也都是极大的负担。

　　筛查骨密度，是预防的第一个手段。步入老年以后，就需要定期筛查骨密度。进入绝经期的妇女，会有大量的骨流失，也要及早进行骨密度筛查。

　　在生活中要培养良好的习惯，饮食上要多食鱼虾等含钙高的食品，多晒太阳，适当户外运动，避免嗜烟，酗酒。必要时进行抗骨吸收、促进骨形成的药物治疗。

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　　英国老人不服老

　　健康时报记者 赵娅如

　　在留学期间，我接触到许多英国老人，却很少看到驼背的老人。即便垂垂老矣，他们也是挺拔时尚的摩登老人。

　　英国老人不服老。曾经在地铁里为一位白发老人让座，得到的不是赞许和谢意，而是质问：“我有那么老吗?”。原来在英国，最好不要随便给老人“让座”，可以尝试问“您需要坐下休息会儿吗?”，如果他很乐意，普遍会回答“是的，那样就太好了，非常感谢”。

　　英国老人很“潮”。在英国老人中，整容蔚然成风。据英国数据显示，近十年来，60岁以上老年人进行美容整形手术的人数，每年以40%左右增长率逐年上升。

　　英国老人不缺钙。丰富的奶制品(牛奶、奶干、奶酪作为补充剂的钙片等)，炖肉，虾类，蛋类，鱼类，和必不可少的菠菜……都提供了优质的蛋白质和钙元素，再加上英国老人爱凑在一起，在阳光明媚的室外喝下午茶，这样的生活习惯也促使了营养物质被很好地吸收