我和家人都觉得自己是幸运的，甚至有点“一人患癌，全家受益”的味道。我曾经三年大便不正常，一天两次三次的，去门诊看，说是肠道功能紊乱，我就没把它当回事，也没细细看大便形态是不是细了，想想这种软便是否正常。后来一查肠镜，紧张了，当时医生告诉我，那肠镜到十五厘米左右的时候就进不去了，在周围取活检一看，发现已经癌变了。

　　自从患癌之后，我才知道我母亲这边其实是有家族型的结肠息肉的。这种息肉到一定时间，比如说30、40岁时，基本上就会演化成癌，即使你没有不良的生活习惯。我就告诉我的弟弟妹妹，让他们都去检查，并且定期体检，有息肉就给切了，这样我的家人就受益了。

　　我儿子被派到国外工作时，出国前特意查了一次肠镜(他现在回国时，也会定期做检查)。我们平时也都反复跟他交代，上完厕所后一定要回头看一下，大便是不是有什么异样，有没有变细之类。其实就跟医生说的一样，有些癌症症状只要我们自己足够留心，是可以尽早发现的。比如肠癌，如果排便习惯改变了，大便形状不对了，就是需要警惕的信号。

　　患癌以后，治疗要跟着医生，好好配合完成，可治疗结束后还需要长期进行复查，时间长了搁谁都烦，特别是觉得自己跟正常人不一样的时候，就会反感。开始的时候我是半年查一次肠镜，后来变成一年查一次，即便如此，做了好几次以后，我开始觉得既麻烦又痛苦。

　　手术后头三年，肠镜检查显示一切都还好，我就觉得差不多了，不用查得这么勤快了，心里头也不再像以前那样，像挂着个大石头了。于是就略微放松了，中间隔了三年没有再查肠镜。没想到再一查，又发现息肉了!我就害怕了，就又开始年年查。从我患癌至今，已经26年了，中间查出来四五次息肉，都是因为查得及时，查出来就给切掉了!现在我感觉这样的“年检”反而能让人安心。现在的我，已经接受这就是我的生活了，上班、生活、防癌、抗癌，和癌症打交道就是我生活的一部分。

　　现在，很多人都有防癌意识了，很重视健康体检。但防癌的检查并不一样。徐光炜教授总爱说的一句话是：健康体检并不等同于癌症筛查，普通体检只是可以“偶然”发现肿瘤，比如做B超可能会发现肾上的肿瘤。要想预防癌症、早点发现癌症，做些肿瘤的筛查是必须的，它能在临床前期就把癌症“揪”出来。目前国际上已经有了些比较成熟的癌症筛查，包括宫颈癌和乳腺癌。

　　大家平时最好能跟亲人们聊聊家族的疾病史。比如我们家，自己家里有了癌症患者，就可以引起全家人的警惕，如果身体还有了一些跟以前不一样的症状变化，更可以提早防范。最重要的是，可以尽早有针对性地、重点地做些癌症筛查。

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　　欧美患者，不是一个人战斗

　　健康时报记者 赵娅如

　　在欧美国家，癌症患者不是一个人在战斗。他们可以寻求到两方面的帮助，一个是医疗团队的专业支持，另一个是癌症协会、癌友康复团体等提供的心理和康复支持。

　　欧美国家的医生还希望患者适当地提供一些信息，并注意一些就诊细节，从而更有利于治疗。首先，患者最好愿意分享自己的身体状况、生活习惯等信息，以便他们能更加全面地掌握情况，制定治疗方案;其次，如果患者在看病时感到紧张，不确定是否能记住所有想问的问题，那就准备好笔和本，一想到问题就记下来，然后带着这些问题去看医生。患者还可以请家人或好友陪伴就医，让他们帮着咨询、记住一些事情。

　　癌症本身以及治疗的过程会对患者造成一定的心理冲击，此时，欧美的患者通常会向一些癌症协会、癌友互助团体乃至教会寻求帮助。这些非营利性的社会组织大都定期举行聚会，通常每周一次，有心理医生和专业医师参加，患者可以带上家人也可以独自过去，大家互相诉说本周内发生的事情，互相安慰和鼓励。现在，还有很多网上的论坛供大家自由交流。美国的患者打电话到美国癌症康复协会，就能知道附近有哪些癌症康复组织和团体。

　　英国的癌症康复中心还非常注重通过环境建设，营造“积极的精神氛围”。 英国癌症康复基金会提出，癌症康复中心应和迈入医院的感受截然不同的，是要让人感到安全和热情，而不是前途未卜和孤独。此类康复中心如“盖茨癌症康复中心”( Guy’s Cancer Rehabilitation Center)，临近泰晤士河，环境古典、文艺，充满时尚气息;格拉斯哥的“迈吉癌症护理中心”(Maggie Cancer Care Centre)，具备极致的苏格兰乡间和海滨美景等。