手脚发麻是由于末梢血液流通不畅或手脚局部供血不足而出现的一种症状。这种状况在日常生活中非常多见，比如说晚上睡觉的时候姿势不正确，早上起床时会有短暂的肢体麻木感;在厕所里蹲的时间长了，起身的时候也会腿脚麻木、迈不开脚步;孕期妇女也会因为增大的子宫压迫，影响血液运行而导致手脚麻木。

　　中医认为“输主体重节痛”，足临泣是足少阳胆经的输穴，通带脉，有很好的通经活络、打通关节的功效，从而能够帮助气血远行到肢体末端。

　　足临泣位于足背外侧，第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际的地方。找到穴位后，以中指指腹放在穴位上，按揉10~20分钟，每日闲暇时间按揉即可，不拘次数限制，坚持一周便可缓解症状。

　　解析

　　中医认为麻木是气血出现病变而导致的，当气滞血瘀时，体内的气血运行的速度以及运行的长度都不够，而末端的肌肉等组织因得不到及时的营养，就会出现麻木;外界的风、寒、湿邪入侵人体，阻滞脉络，也会使肢体出现麻木感。