<bt>指甲有白点补点铁锌</bt>
手机号码135××××0776的重庆读者咨询：成年人指甲上有白点，是怎么回事？
健康时报手机报编辑王真：中山大学附属三院营养科卞华伟医生对此有过解释：指甲上有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能由于缺铁缺锌引起的。建议从饮食上着手，瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高，菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，平时可以适当多吃点。
移动用户订阅方式：发送JKSB到10658000即可，手机报每期涵盖健康热点、饮食健身、中医养生、医疗课堂、服务互动等13帧图文并茂的精彩内容，周一至周五每周5期，5元/月。