每当跟家长说“白天让宝宝多趴着睡”时，他们都很惊讶：“可以吗?”当然可以。小宝宝在俯卧时，会本能地将脸侧向一旁，使口鼻不被堵住。且宝宝适当俯卧，对生长发育有好处：

　　强健体魄：俯卧时，脖子、肩膀、胸部、背部、臀部等部位可协调活动，不仅能形成结实健美的颈部肌肉，还能丰满胸部。且为以后匍行和爬行做好准备。

　　预防吐奶：宝宝的胃呈水平位，与食管相连接的贲门又较松弛，便容易吐奶，宝宝俯卧时胃的贲门部会被抬高，可预防吐奶。

　　有助睡眠：宝宝俯卧时，身体紧贴床铺，有很大安全感。这样宝宝的睡眠时间会延长，睡眠质量得到提高。

　　呼吸顺畅：婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。且床的反作用力还可促进心肺发育。

　　温馨提示：可从宝宝出生后约7~10天，利用白天时间让宝宝俯卧睡觉，睡觉时间短，大人好照看;也可以让宝宝俯卧着，逗他玩，用花铃在宝宝的头顶方向逗引，或者大人躺在床上，让宝宝趴在自己身上，双手扶着宝宝的头同他说话。每天让宝宝锻炼1~2次，每次10分钟，一直练习到10个月会爬为止。