受访专家：赵进喜，北京中医药大学东直门医院内分泌科主任

　　出诊时间：周二夜间门诊、周四下午

　　油、盐、醋是我们老百姓厨房里必备的调味品，但它们的价值可不仅局限于烹饪美食，北京中医药大学东直门医院内分泌科主任赵进喜说，对症使用它们还能帮我们解决身体常出现的一些小毛病。

　　油：长口疮、烫伤涂点香油 春天人体内热较旺，口疮时常会找上门，不现身于嘴角处，也会藏匿在口腔里，张嘴说句话也会扯得疼一阵。中医认为，此病主要因情志过激，郁而化火，心火上炎，灼伤阴津所致。

　　香油性味甘、凉，有解毒生肌的作用。“可以到药店购买少量锡类散，回家后与香油搀兑调成糊状，用消毒棉球蘸此膏剂涂抹于患处，每日1~2次，轻症患者两三天便好转”，赵主任建议说。

　　妇女做饭时被油溅伤，或是小儿被沸水、热粥烫伤时，用凉水给患处降温后，在疮面涂些香油，不仅可以止痛，还可防止留下疤痕。

　　盐：关节疼痛用盐包热敷 今年的春天来得特别晚，许多“老寒腰”“老寒腿”出门被冷风一吹，病情就会加重，关节疼痛难忍。中医认为“寒者热之”，腰腿痛得温则舒，得热则痛减。盐性味微辛，有补肾强骨、温经通络之功，热用自古便是止痛良方。

　　“可以把250克食盐，装到一个布口袋中放到微波炉里加热，取出后腰疼就敷到腰上，腿疼就敷到腿上，对缓解这种关节痛既方便又有效”，赵主任支招说，“把盐放入不加油的干净锅内，与适量花椒一起用小火炒热，装到布口袋内，待晾至温热后敷于疼痛处也可以。将布袋放在腹部，对缓解宫寒型痛经也很有效。”

　　醋：脚气瘙痒用食醋泡泡 不少人因脚气而苦恼，尤其是到了春天，活动量一加大脚气便会横行，严重者还会脚趾间溃烂流脓流水，甚至引起癣菌疹扩散到身上的皮肤，奇痒无比令人难受。“醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用，同时呢，引起脚气的真菌又不喜欢酸性环境，所以用食醋泡洗祛脚气非常对症”，赵主任说。

　　可在超市买2~3袋便宜的食醋，倒入水盆中，加入开水，以可浸泡双脚量为宜，搅匀后，待水温适中时将双脚泡入盆中，每日一次，每次半小时或1小时，坚持一个月，轻症脚气患者可痊愈。