编者按：“绿V客行动”是世界自然基金会刚在中国发起的一项环保活动。选择一周中最喜欢的一天，并开始在每周的这一天行动起来。 这样就可以成为“绿V客”。星期一：多吃菜;星期二：环保袋;星期三：不开车;星期四：自带筷;星期五：不剩饭;星期六：爱动物说出来;星期日：走进户外放弃宅。不难看出，绿V客不仅是一项行动，更是一种态度。

　　爱自然：享受与动物相处

　　 健康时报记者 赵娅如

　　走在英国的城市里，你会感觉到浓浓的自然气息，人与动物在同一个环境中相处的和谐愉快。英国人一直都很重视人与动物的友好相处，这样的理念下，英国政府也在保护生态环境和野生动物方面做了大量的工作。

　　在我留学过的伯明翰大学的校园里，时时可见松鼠、浣熊在树上树下跳来跳去、跑过路面;在校园平静如镜的湖中，天鹅、水鸭和许多叫不上名的水鸟嬉戏着，成群的海鸥欢叫着掠过水面;岸边的老人和孩子用面包喂着那些可爱的鸽子，鸽子仿佛也很享受与人相处的感觉，只要你手上有食物，它们就会纷纷落在你的头上、肩上和手上啄食着，还愿意一起“合影”。

　　要相信，我们开始爱动物，动物也会慢慢地爱上我们，我们的家就会在这样的爱中越变越好。

　　爱身体：吃素也是种环保

　　 北京市朝阳区 孙 坤

　　我吃素多年了，吃素对于我来说，不仅是健康需要，也是我的一种环保方式。几年前，许多媒体对速生类肉食进行了报道。当时我想之所以商家挖空心思地让动物们迅速生长起来，从某种程度上说需求量大也是原因之一。那时起，我开始反思自己对于肉类的需求是否过度。

　　被催生出来的肉类进入人的餐桌后，首当其冲受到威胁的就是身体健康。这些速生动物代谢物中的有害物质还会残留在环境中。如果被催生的牲畜粪便用于庄稼施肥，是不是也会对粮食有不好的影响呢?不仅如此，毒素还会通过其他的食物链环节来传递，这样下去生物链会形成恶性循环。

　　这样说并不是让大家从此只吃菜不吃肉，而是说如果我们能使需求趋于合理化，不过度地消费肉类食品，那么这些打破正常生物规律的行为也会得到控制。

　　爱节约：品质生活两不误

　　 北京市西城区 宗元哲

　　“不打的，不下馆子，不剩饭，上班记得多锻炼，家务坚持自己干。”这几句简单的口号就是时下流行的“酷抠族”宣言。自从我无意中发现了一个酷抠论坛后，就成了一名酷抠。

　　不过这种抠可不是小气，而是节约，抠前面加个酷字是因为，在省钱的基础上还要保证生活质量。所以在日常生活中我总会琢磨一些节约的方法。比如我会在晚上9点去超市能买到很多打折的食物，剩菜不在微波炉中加热而是在电饭煲中煮饭时蹭点热，洗衣机不用甩干功能让它们自然晾干。这些小细节让我每个月都省下了不少银子，日子过得照样有滋味。

　　但我可不是盲目地抠，我会将省下来的一部分钱用于公益，比如到福利院当义工时给孤儿们买点吃的。而我在他们那里收获的满足和快乐又成为我继续将酷抠进行下去的动力啦。