在外用餐三招更光盘

　　健康时报博客博友看了2013年3月14日健康时报5版《我是光荣的“光盘族”》咨询，在餐馆吃饭，特别容易过量，有好的方法避免吗?

　　健康时报记者胡媛：外出就餐，这几个方法能节约菜量：1.按人数点餐，一人一个菜就行;如果男性多，可适当增加菜量。2.注意不同菜系的区别。一般说来上海菜、江浙菜的量较小，东北菜、四川菜的菜量较大。3.可先上主食，既能饱腹，又能提供大脑所需的能量。

　　生酮饮食对症难治性癫痫

　　健康时报博客博友看了2013年3月18日健康时报1版《新桥医院：生酮饮食治癫痫》咨询，生酮饮食法是治癫痫最好的疗法吗?

　　编辑回复：据了解，生酮饮食并不是抗癫痫治疗的首选方法，目前它主要应用于难治性癫痫的治疗。难治性癫痫是指先后单一使用两种以上的一线抗癫痫药物且均已达到最大耐受剂量，用药时间合理而治疗无效的癫痫。生酮饮食疗法会改变机体正常的代谢过程，可能对机体产生不良影响，因此并非最佳。

　　心慌刺痛做心内科检查

　　健康时报博客博友看了2013年3月18日健康时报16版《不舒服未必是病》咨询，有时前胸刺痛，一会又好了，是心脏毛病吗?

　　编辑回复：建议去医院心内科做做心电图等相关检查，看是否为早搏(一类常见的心律失常)等问题。此外，咖啡、浓茶等刺激性饮料本身就可能诱发早搏、心慌等问题，建议不要饮用。