一般，血糖稳定的糖尿病患者每天可以吃100克左右的新鲜水果，如果每天的水果量达到200克(4两)，就要从全天主食中减掉25克(相当于半两)，以免总能量超标。建议食用血糖生成指数低的如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。正确食用水果的时间应该在两次正餐中间和睡前，以一种加餐的形式来吃。当然，测定进食水果前后的血糖来摸索自身血糖规律，也可调整吃水果的时间。