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　　幸福是中国当前的流行词，幸福是什么?如何获得幸福?成为人们热议的话题，都说美国、英国、日本这些发达国家的人过得幸福，那么有哪些幸福高招，我们不妨借鉴。

　　美德：交个“穷朋友” 家人和朋友是幸福的源头，《美国心理学期刊》3月刊文章指出，纽约大学的近期研究显示，73%的美国人认为幸福源自家人和朋友的真实感情，而不是名利场的东西;拥有朋友的数量就代表着社交关系的好坏，女性如果有几位闺蜜，无论生活、工作、人际等都可以纾解郁闷。

　　交什么样的朋友，在瑞士人眼里比较独特，近六成瑞士人认为，提升幸福感不妨多交一些相对比较“穷”的朋友，这样和条件不如你的人对比后，你就会感到自己幸福多了。从心理学角度讲，不管多有钱的人，都喜欢和同龄、同阶层的人进行比较，很容易陷入“人比人气死人的怪圈”。

　　对于朋友的范围，德国人认为可以是家人、朋友、同事，甚至是帮助过你的陌生人;将这些人当做是生活的基础，经常进行“灌溉”，花时间去维护和发展与他们之间的关系。

　　日本：留意不起眼的感动 美国《普通心理学评论》(2012年第4卷第2期)刊登的调查研究结果显示，81%的日本女性会留意不起眼的感动，从感动中获取幸福，是在繁忙生活中最必要的调味剂;观察一些不同寻常的东西，捕捉那个触动你心房的镜头，心中感受因感动而幸福的滋味。

　　英国：让身体常运动 英国圣安德鲁斯大学与英国兰卡威行为科学研究所最新的一项研究发现，绝大多数的英国人认为幸福就是让身体处于运动中。当身体在运动的时候，会让大脑兴奋，同时让心灵得到满足。去散步或者骑自行车、跳舞、打球等，都可以提升自身的幸福感，只要你喜欢这项运动。

　　印度：不断学习 相比英国人，印度人则更追求从学习中寻求幸福。印度电影《印式英语》中的经典台词：尝试新鲜的东西，或者找回昔日的一种兴趣，会让人从心底产生一种渴望感;希望挑战自己，通过用心学习实现自我，例如学会一种乐器，烹调喜欢的食物，都可以感获幸福。