3月17日，北京同仁医院举办了第12届世界睡眠日暨第四届鼾症病友会。

　　“血压要是总降不下，得先治治打呼噜。”北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任叶京英教授对病友们说，在打鼾的病人中，有一半患有高血压，在高血压病人中，有30%的人同时有打呼噜的毛病。对于打鼾的高血压患者来说，用了许多种降压药仍不能理想地控制血压，若能积极治疗鼾症就能减少药物的种类和剂量。

　　这是因为打鼾会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，血液黏稠度增加，形成低血氧症，加上心脏需要更多的泵血来代偿缺氧的问题，因此晚上睡眠时的心率反而比正常人快。所以这就使得血压增高、心率加快，从而诱发高血压，冠心病、心律失常等。

　　目前，可以根据患者自身情况采取持续正压通气或外科手术来治疗。在日常生活中，睡觉采侧卧睡姿，改变习惯的仰卧睡眠，可以减轻打鼾症状。另外睡前不要饮酒喝浓茶咖啡，减轻体重，增强肺功能都是改善的好方法。