溃疡久不愈警惕胃癌

　　健康时报博客博友看了2013年2月7日健康时报17版《胃溃疡和胃癌痛感不一样》咨询，胃溃疡患者怎么知道会不会发展成胃癌呢?

　　湖南省人民医院肛肠外科副主任医师刘祺：胃溃疡经内科正规治疗后，一般会有所缓解或消失。如果4~6周的正规治疗无效，或仍反复发作;并且经胃镜检查为较大溃疡(直径大于2.5厘米)或高位溃疡，就应定期检查，警惕癌变。年龄大于45岁的胃癌高发年龄段患者更应注意。

　　杂豆含钙不如豆腐干

　　健康时报博客博友看了2013年3月14日健康时报4版《豆腐干是高钙王》咨询，我们平时吃的绿豆、红豆这些杂豆含钙怎么样?

　　健康时报饮食版编辑文雯：绿豆、红豆等含钙量比大豆低(70~80毫克/100克)，并且含有草酸，影响钙及其它矿物质的吸收。而豆制品(如豆腐干)因为去除了草酸，钙的吸收利用率较高。吃杂豆主要是获取膳食纤维及一些植物化学物，补钙还应以奶制品为主，均衡饮食，适度运动加上晒太阳。

　　腰椎间盘突出前期宜保守治

　　健康时报博客博友看了2013年3月14日健康时报20版《家门口把骨病看》咨询，腰椎间盘突出手术治疗效果如何?

　　健康时报记者杨小明：活动中，解放军309医院脊柱外科副主任医师吴广森说，腰椎间盘突出前期以保守治疗为主(如按摩、理疗等);效果不佳或进展到后期，可根据个人情况尝试微创手术。术后注意坐姿、勤活动、加强腰背肌锻炼也很重要。