《每日邮报》3月12日刊登了一项新的研究，女性需要的睡眠时间天生比男性多一点，一旦女性睡得不够，早晨会变得容易发怒，看别人不顺眼。

　　研究人员发现，睡眠不足的女性，血液里易产生凝血因子，可能会导致中风。而其患心脏疾病、抑郁症和心理问题的风险也较高。

　　他们建议，如果夜晚无法得到足够的睡眠，应尽量采取“小睡战略”。不过，睡眠时间应在25～90分钟之内，如果补眠时间过长，醒来后可能感觉更糟。

　　(曹淑芬)