157****5189(北京)：我今年56岁，平时爱跳绳，最近查出腰椎滑脱，但不是很严重，还能跳绳吗?

　　健康时报运动版编辑杨小明：帮您咨询了上海体育学院原休闲体育系主任卫志强教授，专家说有腰椎滑脱症状做剧烈运动不合适，跳绳对身体的震动较大，不建议做。可用倒退走、伸展运动代替。