PDF版
返回首页
发刊日期:2013年03月14日> 总第1005期 > 16 > 新闻内容
每天大笑5分钟给心脏保健
健康时报记者 赵娅茹编译
发布时间:2013年03月14日  查看次数:  

  美国马里兰大学医学院在美国《预防》杂志2013年1月6日刊登的一项研究表明,每天开怀大笑5分钟对心脏来说是一次很好的保健运动。

  研究者发现爱看喜剧电影的人们,比如《都是玛丽惹的祸》等,相比那些爱看诸如《拯救大兵瑞恩》之类普通电影的人,血流量要好,这对于心脏健康是非常有益的。这项研究的主要负责人、预防心脏病学中心主任迈克尔·米勒建议人们每天大笑5分钟,这对心脏的保健作用是饮食、运动、降压药或降脂药所无法替代的。

上一篇 下一篇