日本厚生劳动省的研究小组在25日的欧洲糖尿病学会会刊《糖尿病学》上报告说，大规模流行病学调查发现，糖尿病患者每天运动1小时左右，可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。

　　研究人员跟踪调查这些患者长达8年，将患者分为几组，并把他们的运动量与脑卒中、心肌梗塞等合并症的发生率和死亡率进行比较。运动量最多的相当于每天以6公里的较快速度步行约70分钟，或相当于游泳30至40分钟，而最少的一组，除了工作和日常生活的活动外，几乎不运动。