血管迷走性晕厥是在年轻人中常发生的一种病，本身是种良性疾病，预后较好，但某些情况下晕倒却可能会给患者造成严重伤害。其实摆对姿势对预防晕厥跌倒很有效。

　　有些人在晕厥前可能出现一些先兆症状，比如有发热或发冷的感觉，出汗，湿冷，恶心，头晕，心悸，视物不清或模糊，上腹部不适，面色苍白。

　　当这些症状出现时，赶紧做几个动作。一是交叉腿，站着或坐着时将腿交叉搭在另一条腿上，压在大腿的部位。可起到升高血压的作用。