瑜伽除了助人减压减脂，还有利于调节心率，这是一项发表于《美国心脏病学会杂志》的研究。来自堪萨斯大学医学中心的研究者拉吉瑞迪称，对患有心房纤维性颤动的人群来说，瑜伽可以减轻心律不齐症状，调节血压。

　　患者需要经常接触瑜伽，而不是临时抱佛脚，瑜伽只能帮助缓解心律不齐等症状，以减少心脏发病住院的次数。