小宝宝生病了，吃药吃不下，打吊瓶又不是明智选择，这可怎么办呢?爸爸妈妈别着急，一些常见小儿病，不妨试试中医疗法。

　　便秘——四个类型对症下药

　　上海复旦大学儿科医院中医科教授 时毓民

　　便秘是小儿常见病，家长往往不敢给孩子用西药导泻，中医食疗无疑是个好选择，但成人方子直接套用到小儿身上并不合适，还需根据中医辩证法施治。

　　积热便秘 积热是小儿便秘较常见原因，表现为便干燥如羊粪，排便困难，腹胀痛，食欲差，口臭，手足心热，舌红苔腻。

　　可取南瓜根50克，蜂蜜15克，将南瓜根洗净切碎，加水煮煎浓汁，再加入蜂蜜饮用，有清热通便作用。情况较严重时，则可用番泻菠菜蛋花汤：将一个鸡蛋捣碎，3克番泻叶加水煎汤取汁，再加入鸡蛋、30克菠菜、盐，煮沸食用，有泻热通便作用。7岁以上，番泻叶可用5克，但身体虚弱者勿用。

　　气虚便秘 老人的便秘往往是因气虚，其实小儿也会气虚便秘，这时就表现为排便困难，或大便先干后稀，伴有消瘦，乏力和食欲不振，舌淡苔薄。

　　取黄芪12克，莱菔子20克，火麻仁20克，粳米50克。将黄芪、莱菔子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入温水中搅拌，沉淀后取汁备用，将粳米加入汁中煮成粥食用，有补气通便作用。

　　阴虚便秘 阴虚也是小儿便秘的因素之一，表现为大便干结，盗汗，怕热，口干舌燥，舌红苔薄。

　　银耳甘蔗汁有养阴通便的作用，可用来对付阴虚便秘。取银耳15克，甘蔗1根。将银耳洗净泡软，加水煮熟，将甘蔗榨汁倒入银耳中调和食用。

　　血虚便秘 小儿易血虚，这样导致的便秘表现为大便难解，头晕眼花，面无血色，唇及指甲苍白，舌质淡。

　　对于这类小儿，取首乌15克，大枣12克，粳米50克，冰糖15克。将首乌加水煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，再加冰糖调化食用，有补血通便作用。

　　 感冒——食疗按穴泡脚三步走

　　健康时报驻武警总医院特约记者 张 静

　　受访专家：何玉梅，武警总医院中医科副主任医师，医学博士

　　最近，我家3岁的宝宝患了感冒，缠缠绵绵久治不愈，开始打喷嚏、流鼻涕，吃点感冒药控制住了。不想药刚停了没两天，夜里就发起了烧。于是，便想着找中医求妙方。

　　食疗——生姜红糖加大蒜 孩子风寒感冒初期可尝试生姜+红糖+大蒜。温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以再加2~3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　如果感冒严重，咳嗽伴有脓痰，可选择白萝卜+梨水。白萝卜有消食、理气、化痰的功效，而梨有润肺清燥、止咳化痰的功效。煮水时梨不要去皮与白萝卜一起煮，不要超过20分钟，可适当加冰糖。

　　按摩——找准三个穴位 孩子感冒时，家长对症找准三个穴位帮孩子按摩，可以有效治愈感冒。特别是两岁以下的宝宝，要尽量要少用药。这三个穴位分别是：迎香穴、肺俞穴合大椎穴。

　　小儿鼻塞、流鼻涕，按摩迎香穴，位置在鼻翼再往两侧0.5寸;小儿咳嗽不止，按摩肺俞穴，就是小孩后背肩胛的地方;小儿发烧，按摩大椎穴，就是低头时，摸脖子和背部交接处有个突出的骨头，下面的凹陷处。

　　按摩时，用拇指或食指指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向按压，每天2~3次，每次两分钟，用生姜片轻擦穴道效果会更好。

　　泡脚——加入生姜效果佳 孩子感冒期间，家长每晚要坚持用热水给孩子泡泡脚，促进血液循环。

　　另外，把生姜拍碎，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子泡脚，会有更好的发汗、祛寒作用。