消化不良是一组临床症候群，到医院去检查，最多被告知有轻度的胃炎，要注意饮食和休息，其他的就再也查不出什么异常了。功能性消化不良，中医效果要远远高于现代医学。肚子上有天枢、大横两穴，经常按摩对胃肠功能很有好处。

　　天枢穴和肚脐在一个水平线上，肚脐旁开2寸(大约三横指)的地方;大横穴也是和肚脐相平，距脐中4寸，天枢旁边2寸。两穴深处也是肠道经过的地方，对胃肠蠕动有直接的促进和调节作用。

　　用掌心或手指按在穴位上，先揉天枢再揉大横，顺时针反复按揉，让穴位处有酸胀感，而且肚子里有咕噜噜的肠鸣音最好，有的时候会感到手下有咯噔的感觉，很软，这可能是聚集在腹部的“痰气”，不妨稍微用点力，揉散这些“痰气”。

　　解析

　　到底是什么原因引起的胃动力障碍，从而导致消化不良的呢?现代医学到现在也没弄清楚病因和发病机制，只知道和精神、饮食因素有关，当然其他疾病也可能诱发，所以在治疗上也只是尝试，还没有研究出对消化不良完全有效的药物和方法。