扎血糖时手放低 自测血糖时，手的位置高低是个很容易被忽略的小细节，却会带来较大的影响。路易斯请大家先将手抬高，然后放得低于心脏，观察手掌的颜色变化。“大家看，手掌低于心脏后，颜色慢慢变红润了，这是因为手部低于心脏后，血液循环加快”，她摆着手说，“所以取血时，手要低于心脏。”另外，取血的时候不要在指头中间扎，在指尖两侧扎不会那么疼。

　　测血垃圾要回收 等所有患者在教育师的指导下取血成功，路易斯拿着一个空饮料瓶，挨个桌子地将取血所用的针头、试纸和棉球收进瓶中，拧好瓶盖。“测血糖产生的垃圾，一定要放入坚硬、密封的容器中，防止扎伤他人和交叉感染。”路易斯介绍说，在美国，处理测血垃圾通常有送至医院回收和交予消防部门焚烧等途径。

　　镜子帮忙“看”好脚腰弯不下、腿不好打弯，看不到脚?请镜子来帮忙。膝盖可以弯曲的患者，可以将小腿抬起来，用长柄镜子来观察脚;膝盖打弯困难的，可以对着大穿衣镜伸出脚掌观察。

　　很多人知道要保持脚的干爽，洗完脚后会擦爽身粉，这是不可取的。爽身粉遇水会结块，干燥后容易划伤皮肤。洗完脚后用润肤露按摩就好了。

　　矿泉水、苹果都动起来 矿泉水、苹果，这些食物饮料也可以当做糖尿病患者做运动的小道具。路易斯建议，患者散步的时候带上两小瓶矿泉水，一边走，一边向上托举;走到一半时喝掉一瓶，下半段路程再喝掉一瓶，这样，运动量、饮水量都保证了。而吃苹果、橙子等水果前，患者可先和家人玩一会抛接游戏，既有趣又有爱。