宋一夫：中医药文化学者，弘医大讲堂创始人，多年从事教学、科研工作，对中国古代文化颇具研究，提出修身之前必先修心的理论。

　　许多人认为，下肢动脉硬化闭塞症就是“老寒腿”，挺常见的，穿暖和点，或在小诊所抓点药，开点止痛片，贴个膏药，熬过冬天就没事了。但是，从下肢动脉硬化闭塞症的症状发展可以看出，这个病有相当的危险性，如不及时去正规医院诊治，将严重影响生活质量，严重的甚至会截肢。

　　下肢动脉硬化闭塞症的发病原因在哪呢?任何疾病的发生，首先要考虑的是生活方式。

　　饮食 嗜好甜食，偏好高饱和脂肪食物，过多摄入食盐。体重的超标也使得患糖尿病、高血压、高血脂的风险增高。而糖尿病、高血压和高血脂是下肢动脉疾病的杀手。

　　糖尿病可以增加下肢动脉硬化闭塞症发病3~5倍，而且合并糖尿病的患者，病变往往比其它患者要严重得多。

　　长期的高血压可引起血管损伤，容易形成斑块造成狭窄。

　　高血脂造成血液黏稠度增加，也容易发生血管狭窄，导致下肢动脉硬化性闭塞症。

　　吸烟 这是公认的人类健康杀手，同样，吸烟也可以造成动脉收缩，促使动脉狭窄，加速动脉硬化的形成，加重肢体缺血，是下肢动脉粥样硬化的主要危险因素之一。

　　环境 环境也与下肢动脉硬化闭塞症的发生关系密切。寒冷、潮湿的环境容易发病，所以北方的发病率较高，天气变冷，血管收缩，也会导致原有病变的加重，因此，下肢动脉硬化症患者经常在冬天出现症状恶化。

　　下肢动脉硬化闭塞症一经诊断就要尽早治疗，避免病情恶化。

　　中医一向主张“防胜于治”，科学、健康的生活方式和良好的生活习惯可以极大的降低发病的危险性。

　　戒烟 吸烟与下肢缺血性疾病有着非常密切的关系。吸烟者发生间歇性跛行是非吸烟者的9倍。间歇性跛行患者中几乎90%以上是吸烟者。

　　清淡饮食 低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食对防止“三高”很有益处，应多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

　　适当锻炼 运动可以控制体重，也就相当于是给血管做做体操，可以血管增强弹性，防止老化。

　　保持好心情 舒畅的心情可以使得全身处于放松状态。所以，患者应善于调整情绪，避免长期精神紧张压抑。

　　注意保暖 每天泡脚，但需注意，部分患者可能因皮肤感觉减退、对热不敏感而发生烫伤，所以水温一定要适当。

　　适当使用降血脂药物 血脂过高是动脉硬化的元凶，患者经饮食控制后血脂仍不降者，可用降血脂药物治疗。目前常用的药物有烟酸肌醇、苯扎贝特、氯贝丁酯、辛伐他汀、考来烯胺、多烯脂肪酸、维生素C、脉通等。

　　适当使用降血压药物 动脉硬化闭塞症的病人有40%～50%伴有高血压，所以治疗高血压十分必要。常用的降血压药物有复方降压片、美托洛尔(倍他乐克)、卡托普利(开搏通)、珍菊降压片等，需根据降压情况，调节剂量。

　　适当使用血管扩张药物 应用血管扩张药物后可解除血管痉挛和促进侧支循环，从而改善患肢血液供应。

　　适当使用降低血黏度药物 下肢动脉硬化闭塞症病人带有血黏度增高倾向，常用的有肠溶阿司匹林、去纤酶、红花注射液等。

　　中医治疗 鸡血藤30克，川芎15克，赤芍20克，炙黄芪50克，地龙20克，杜仲20克，当归20克，天麻20克，桑寄生30克。每天1服。

　　提醒老年朋友，如果出现下肢不适，既不要讳疾忌医，也不要有病乱投医，应尽快到有血管外科的正规医院就诊，查明病因。

　　本文信息不代替医生诊疗，若有症状，请到医院就诊