编者按：说到FBI，很多人第一反应是好莱坞大片007系列中帅气逼人，身材一流的特工们。这样的男人固然是女性眼中受欢迎的对象，但最近，英国《每日邮报》将肥胖(fat)、秃顶(bald)和阳痿(impotent)的男人称为新FBI。显然，新FBI们可能就没那么受欢迎了。
创业容易守业难
南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师介绍，男士特别是办公室白领一族，发福的比例非常高，一方面由于长期坐在电脑前，活动减少，且晚上应酬增多(啤酒喝得多，高脂肪、高糖类、高热量食物摄入多)，则易于发生肥胖。
另一方面由于工作压力增大，体内会产生应激激素，而这些激素基本上都是升糖激素，为此会产生胰岛素抵抗，这时男人们就会出现大腹便便的“将军肚”、“啤酒肚”，医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”，甚至糖尿病。
俗话说，创业容易守业难。南京市中医院针灸科陈朝明主任中医师指出，减肥也是这样，在体重减轻后由于我们自己身体的抵抗，我们只有付出更多的努力并坚持不懈，才能保住来之不易的胜利果实。
单纯性肥胖的患者，可以采用针灸或者穴位埋线的方式调理内分泌，使之趋于正常;另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。陈主任介绍，减肥不是减重，而是减脂肪，而减肚腩是最难的，没有三个月以上的时间，休想把“救生圈”移走。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
时报提醒：肥胖还会导致过多的脂肪填充在腹腔，压迫脏器下沉，挤压前列腺，会导致前列腺非细菌性充血，促使前列腺内压升高，引发前列腺炎。
详见健康时报2013-01-03第09版《八戒的性福生活》
松弛有度减压力
南京市中医院皮肤病科石红乔主任中医师介绍，中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。
家族遗传、压力过大、熬夜、饮食不节等因素都会造成男士脱发。治疗上除了用中药进行内服调理外，还可以选用中药外洗，如人参液、生侧柏叶、丹参、黄柏等中药，能取到不错的生发效果。
除治疗外，预防和调护也很重要。首先要避免过度劳累，青壮年男性正是学业事业发展的巅峰时期，一定要注意劳逸结合，有张有弛。脑力劳动者脱发率较高。常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮的血流缓慢，毛发的血液供应减少，从而逐渐脱落。
因此要避免过度的紧张劳累，按时作息，保证充足的睡眠。饮食上要忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化。富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。
时报提醒：判断是否脱发，看头顶的发量，如果头顶发量已明显少于后脑，就应该治疗了。还可将手指并拢划过头发，如果每次撸头发后，且是不同部位，都有5根以上的头发掉落，就要注意了。
详见健康时报2012-11-22 第09版《数数男人的魅力洼地》
生活习惯要改善
南京市中医内分泌科冉颖卓主任中医师介绍，其实肥胖也是造成男性性功能障碍的原因之一。
主要原因有以下几个方面，首先肥胖会导致控制性腺发育和动作的脑垂体后叶脂肪化, 使垂体功能下降, 性激素释放减少进而导致性欲减退及勃起功能障碍;其次，肥胖者由于体内脂肪积存过多, 也会使雄激素较多地转化为雌激素, 而血中较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素分泌，使睾丸酮分泌减少, 进而影响男性性欲减退或阳痿等性功能障碍。
另外，肥胖者由于体形的原因, 在社交、恋爱、结婚等方面都不太顺利, 容易失去信心, 对自己的性能力持怀疑态度, 造成心理压力, 从而导致性欲降低和其他性功能障碍。
改善性功能需要养成好的饮食习惯。以谷物为主食，少摄入动物脂肪，增加蔬菜水果，养成喝水的习惯，戒烟戒酒。
挪动摊在沙发上的身躯，做些如游泳、跑步、登山等有氧运动，也可以在节假日进行乒乓球、羽毛球等双人运动，既锻炼身体又增进了感情。
面对巨大的压力，成家的男人要学会适时调整，把工作和休息时间分开，保持愉快心情，以维持神经-内分泌系统的平衡，保持好的身心健康。
时报提醒：肥胖、糖尿病、高血压、高胆固醇都会对男性性功能产生影响。性功能下降的同事还发现腹部脂肪增加、优质胆固醇水平低、甘油三酯、血糖、血压有所升高，就要密切注意代谢疾病了。
详见健康时报2012-11-12 第09版《代谢病让男人软塌塌》
