睡前饮一小盅酒，容易尽快进入梦乡，但英国研究人员发现喝酒会导致这一晚的睡眠质量“打折扣”。
英国伦敦睡眠中心的研究人员指出，酒精能让人快速入睡，但也剥夺了“最佳睡眠”。如果经常借助酒精之力催眠，长期会导致失眠。
如果必须喝酒，至少应该在上床前一个半小时喝，这样入睡时酒精的作用已经减弱。酒精还会抑制呼吸，时间长了，不打呼噜的人也会开始打呼噜。
摘自1月24日中新网
物理学家组织网1月21日报道，纽约北岸大学职业和医学环境中心与中国台湾高雄医学大学的研究人员共同提出，用仿瓷餐具盛较高温(如热汤)或酸性较强的食物会促使其内所含的三聚氰胺污染食物，长期摄入低剂量的三聚氰胺会增加儿童和成人患肾结石的风险。
摘自1月24日《科技日报》，华 凌/文
