据1月18日美国福克斯新闻网消息称，日本京都府立大学的一项研究显示：在摄取高脂饮食之后进行一小时散步和轻度力量训练能让血液中本已增加的甘油三酸酯和脂肪含量下降。餐后锻炼对降低甘油三酸酯的效果要优于餐前进行锻炼。

　　甘油三酸酯会增加人们患上心脏病的风险。

　　发表在近日《体育运动医学与科学期刊》上的研究成果认为：进食富含脂肪的饮食之后进行锻炼会加速人体燃烧脂肪的速度，从而降低了甘油三酸酯的含量。