早在编辑《今年“拧巴”吗?》这篇文章(总第986期9版)时，我就在心里暗笑，这其实也是送给自己的“新年礼物”啊!对照网上流行的“拖延症之歌”，我绝对是个不折不扣的拖延症“患者”——很多事情拖到最后一刻才动手，家里人总说我是“现上轿现扎耳朵眼”。不行，一定要在2013年甩掉这个毛病!

　　其实通过编辑工作，我已经发现了对抗拖延症的小窍门——做好计划、按部就班地执行。在准备去年12月份的年终盘点系列和今年的新年“心计划”系列时，我就发现，做好计划其实能在一定程度上克服拖延症。因为，系列的稿件要先定出选题大致方向内容，按期排序，再分给特约记者和专家，然后依次收稿、上版。一环扣一环地工作，就再也拖不下去了。

　　而且早上是对抗拖延症的“黄金时间”。每天上午把当天的事情计划好，同时给自己留出一些固定的时间干干杂事，到了时间节点再马上回到状态，不想杂七杂八的事情，集中精力干活，不但不会拖延，还能提高办事效率!

　　健康需要结实的体态，也需要充满活力、积极向上的心态。和我一起开始2013“心计划”吧，为心灵注入正能量!