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　　微波解冻可分两步

　　健康时报博客博友看了2012年12月31日健康时报5版《吃冷冻食品要热透》咨询，速冻食品能用微波炉加热解冻吗?几分钟合适?

　　国家公共二级营养师马烨：可以用微波炉。但要注意，不能将档位一下子调到“高火”或“大火”，进行长时间的解冻。正确的方法应该是：先选择低档火力，解冻两分钟，再根据肉质逐渐加热、解冻。

　　“拧巴”可看心理门诊

　　健康时报博客博友看了2012年12月27日健康时报9版《今年你“拧巴”吗?》咨询，正处于事业冲关的阶段，大部分时间情绪真的很紧张。但现在动不动就想发火，遇到重要的事还忍不住手抖。需要看心理医生吗?

　　健康时报心理版编辑郑帆影：您的情绪确实比较紧张。建议调节好心态，同时注意放松，做到劳逸结合。可以跟心理医生或心理治疗师聊聊，听听他们的专业建议。很多医院都开设有心理门诊，和普通门诊一样挂号即可。

　　子宫内膜异位可促孕

　　健康时报博客博友看了2012年12月27日健康时报13版《鼻子来事了》咨询，得了子宫内膜异位症，是不是很难怀孕?

　　编辑回复：子宫内膜异位症患者经常被严重的痛经、慢性腹痛、月经异常、不孕等症状困扰，有专家介绍过，其合并不孕的比例可达40%。子宫内膜异位症患者要想生育，应该进行一些个体化的治疗，同时要积极地促进怀孕。具体的治疗手段、促孕方式请咨询妇科专家。