天冷后，有些老人晚上懒得上厕所，总是把两次并成一次，能不上就尽量不上，时间久了，想尿的时候也尿不出了。

　　杭州市三医院泌尿外科诸靖宇医生介绍，有的患者有前列腺增生，过度憋尿会导致出现前列腺炎。在憋尿的情况下，内括约肌无用，外括约肌收紧，如此一来，会导致尿液进入前列腺组织中，诱发前列腺炎症的发生。

　　同时，憋尿还会造成“心”病，心血管内科主任医师林玎说，很多老人都患有前列腺肥大，因而常会尿频，但是有的人偏要试图与这种症状对抗，这样很不好。天冷本来就对心脑血管疾病患者不利，如果再憋尿，等于是“雪上加霜”。

　　冬季由于天气变冷，饮水量和户外活动减少以及饮酒、辛辣饮食的增多等因素，往往使很多原有前列腺疾病的患者病情加重或反复发作，这时候如果还憋尿，病情会更严重。

　　冬季要注意保暖，多饮水少饮酒，减少食用刺激性食物，避免憋尿和久坐，适当户外运动。定时按摩小腹部及会阴部、温水坐浴，不失为自我保健的好方法。患有前列腺疾病且症状明显的病人，一定要谨遵医嘱按时服药。对于排尿性晕厥的预防，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时，最好先在床边小坐片刻，随后再站起来走动。